العودة   منتديات ريم العرياني > آسَترآإحهْ آلآعضآإء > مُتنفس الأعضَآء
 
 

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-23-2020, 08:05 PM   #1
المدير العام
 
الصورة الرمزية ريم
 
تاريخ التسجيل: Jan 2020
المشاركات: 48
ريم is on a distinguished road
افتراضي علامات الراحه

بعد فترة عمل وجهد وضغط عصبي طويل، يجب أن يحصل الجسم على الراحة والإسترخاء تجنباً للعديد من المشكلات والمضاعفات الصحية.

ويمكن معرفة أن الجسم يحتاج إلى راحة من خلال بعض العلامات التي تظهر عليه.

1-الام الرأس المستمرة

نتيجة عدم الحصول على الراحة التي يحتاجها الجسم، وخاصةً عند النوم لفترات قليلة بسبب العمل وكثرة التفكير في الضغوط النفسية.


فيؤدي هذا إلى الشعور بصداع والام مستمرة في الرأس، ولن تختفي إلا بالحصول على الراحة.

2-انقباضات الأمعاء والمعدة

هناك ارتباط وثيق بين تقلصات المعدة وقلة الراحة، حيث أن كافة أعضاء الجسم تتأثر ومن ضمنها الجهاز الهضمي.


ويتسبب التوتر في الام المعدة والأمعاء وحدوث هذه الإنقباضات.

3-ظهور الحبوب

علامة أخرى قد يلاحظها البعض مع الضغوط الزائدة عن الحد، وهو انتشار الحبوب في مختلف أنحاء الجسم.


موقع زواج سعودي - دليل سناب - متجر افكار - فري كويز - برمجة موقع حراج


ريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:40 AM